Fidapa, incontro antistress sullo “Yoga della risata”

PORDENONE – Nella sala convegni dell’hotel Santin si è svolto un interessante incontro organizzato dalla presidente Fidapa, Giovanna Santin.

La relatrice Cinzia Visentin, ha presentato lo “Yoga della risata”, un metodo fondato dal dottore indiano Madan Kataria, che armonizza appunto le antiche pratiche yoga con l’esercizio della risata,
sia autentica che indotta, con lo scopo di allentare le tensioni, allontanare lo stress, aumentare l’autostima e generare autentico beneficio sia al corpo che alla mente.

E’ seguita una dimostrazione pratica guidata dalla relatrice stessa, che ha coinvolto tutte le presenti, creando un’atmosfera gioiosa di leggerezza, di risate spontanee e di complicità.